czwartek, 26 czerwca 2014

Day 4 !

Posiłki:
-Śniadanie- szklanka soku, który zrobiłam rano w sokowirówce z jabłek i marchewek
-2 Śniadanie- Kanapka z ciemnego pieczywa z pastą jajeczną
- Lunch- Stek wieprzowy z grilla
- Obiad- Pierś z kurczka na parze+ warzywa z sosem sojowym z patelni
-Kolacja- Pomidor z cebulą i jogurtem naturalnym 0%

Aktywność fizyczna:
Dziś byłam trochę wzięło mnie na lenistwo, to chyba przez tą deszczową pogodę, ale pojechałam na rower choć na 0,5 h

2 komentarze:

  1. Śniadanie musi byc pożywne. Powinnaś zamienić drugie śniadanie z 1

    OdpowiedzUsuń
  2. Great delivery. Great arguments. Keep up the good spirit.

    Also visit my site ... minecraft games

    OdpowiedzUsuń

Czekam na waszę uwagi i komentarze, chętnie poznam wasze zdanie :)